pjok App-এ দায়িত্বশীল খেলা, সীমা আর স্ব-নিষেধ

কেন আগে সীমা সেট করা জরুরি

দূর থেকে সবকিছু সহজ মনে হয় কিন্তু বাস্তবে সময় আর খরচের সীমা না থাকলে ব্যবহার দ্রুত গুলিয়ে যায় pjok App 2018 থেকে চলছে, আর 840K+ সক্রিয় ব্যবহারকারী ঠিক এই নিয়মটাই আগে রাখেন

pjok App-এর সীমা সেটিংস কীভাবে কাজ করে

লিমিট তুলনা: কখন কোনটা ব্যবহার করবেন

একসাথে সীমা রাখলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়

একটা সীমা যথেষ্ট না-ও হতে পারে সময়সীমা, খরচের সীমা আর স্ব-নিষেধ একসঙ্গে দিলে অভ্যাসের ওপর ভালো নিয়ন্ত্রণ আসে

সবচেয়ে ভালো ফল মেলে যখন আপনি শুরুতেই ছোট নিয়ম বানান পরে লাগলে বাড়াবেন, কিন্তু প্রথমে কড়া থাকা নিরাপদ

কবে সাহায্য নেওয়া উচিত

খেলতে বসে সময় ভুলে গেলে, বিরতি নিতে কষ্ট হলে বা খরচের হিসাব গুলিয়ে গেলে সাহায্য নিন এটা লুকানোর বিষয় না; দ্রুত পদক্ষেপ নিলেই ভালো

Dhaka-তে অনেক ব্যবহারকারী আগে সহায়তা চেয়ে নেন, তারপর সীমা নতুন করে সাজান pjok Login করার পর সাপোর্টে লিখুন, আর প্রয়োজনে অ্যাকাউন্টে বিরতি দিন

সহায়তা নিন যোগাযোগ পাতায় যান

অপ্রাপ্তবয়স্কদের সুরক্ষা আর পরিবারের দায়িত্ব

এই ধরনের অ্যাপ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যই রাখা হয় বাড়িতে ফোন শেয়ার হলে স্ক্রিন লক আর আলাদা পাসওয়ার্ড ব্যবহার করুন

অপ্রাপ্তবয়স্ক কেউ যদি অ্যাক্সেস পেয়ে যায়, সঙ্গে সঙ্গে সেটিংস বদলান পরে pjok Register বা Login তথ্য আবার যাচাই করে নিন

ঝুঁকির কিছু লক্ষণ

সাহায্য দরকার হলে কী করবেন

প্রথমে একটি ছোট বিরতি নিন তারপর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে self-exclusion চালু করুন বা সীমা কমিয়ে দিন

কোনো অংশ পরিষ্কার না হলে সরাসরি pjok Contact খুলুন সহায়তা দল সীমা, নিরাপত্তা আর লগইন সমস্যায় একসঙ্গে দিকনির্দেশনা দেয়

সাপোর্টে লিখুন প্রশ্নোত্তর দেখুন

কারা নিয়ন্ত্রণগুলো বেশি কাজে লাগান

নতুন ব্যবহারকারী

শুরুতেই ছোট সময়সীমা রাখলে অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে থাকে এতে প্রথম সপ্তাহেই চাপ কম লাগে

Dhaka-র ব্যস্ত ব্যবহারকারী

যাদের দিনভর কাজ, তারা প্রায়ই 15 মিনিটের সেশন বেছে নেন bKash বা Nagad লেনদেনের সঙ্গে এই নিয়ম মেলানো সহজ

বিরতি নিতে চাওয়া ব্যবহারকারী

স্ব-নিষেধ এখানে সবচেয়ে কার্যকর কয়েক দিনের বিরতি নিয়ে পরে শান্ত মাথায় ফিরে আসা যায়